斋心涤虑

拼音：zhāi xīn dí lǜ

释义

净洁身心，清除杂念。

出处

宋叶適《辩兵部郎官朱元晦状》方斋心涤虑，以俟陛下反复诘难，庶几竭尽愚衷。”

经典例句

无

现代生活用例

他每天早晨冥想十分钟，斋心涤虑，以最佳状态投入工作。
周末她选择去山里徒步，斋心涤虑，暂时忘却都市的喧嚣与压力。
考试前夜，他关掉手机静坐片刻，斋心涤虑，让大脑放松下来迎接挑战。