熊经鸟申

拼音：xióng jīng niǎo shēn

释义

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

出处

无

经典例句

无

现代生活用例

他每天早晨在办公室角落做熊经鸟申的动作，缓解久坐的颈椎压力。
退休后，她坚持熊经鸟申的锻炼方式，身体比年轻时还灵活。
学习中医养生时，老师演示了熊经鸟申来活络筋骨，同学们纷纷效仿。