七返还丹
释义
传说中气功修练的一种方法。
出处
李涵虚《三车秘旨》三车者，三件河车也。第一件运气，即小周天子午运火也；第二件运精，即玉液河车，运水温养也；第三件精气兼运，即大周天运先天金汞，七返还丹，九还大丹也。……人能知三车秘谛，则精气神三品圆全，天地人三仙成就。”
经典例句
无
现代生活用例
- 工作中遇到瓶颈时，他通过七返还丹的调息方法，恢复了专注力并高效完成了项目。
- 生活里压力大时，她尝试七返还丹的呼吸法，在冥想中找回内心的平静与活力。
- 学习新技能前，他运用七返还丹的原理调整状态，使记忆力和理解力显著提升。