不由自主

拼音：bù yóu zì zhǔ

释义

由不得自己，控制不住自己。

出处

清·曹雪芹《红楼梦》第八十一回我也不很记得了，但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。”

经典例句

无

现代生活用例

工作压力大时，他不由自主地频繁刷新邮件，生怕错过重要通知。
看到美食的瞬间，她不由自主地咽了咽口水，尽管刚吃过饭。
考试时，他不由自主地紧张发抖，即使准备充分也难控制。