不能自拔

拼音：bù néng zì bá

释义

拔摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。

出处

《宋书·刘义恭传》世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”

经典例句

其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦～。★清·梁启超《小说与群治之关系》

现代生活用例

他沉迷于短视频，每天刷到深夜，明知浪费时间却深陷其中不能自拔。
她工作压力巨大，陷入焦虑不能自拔，朋友建议她去看心理医生。
他沉迷游戏不能自拔，导致成绩一落千丈，父母十分担忧。